Montescaglioso – Palestra Athena Club, via Bernalda s.n.( tel.347 6427381)

Un 25 Aprile all’’insegna del risveglio della nostra energia interiore in un contesto naturale favorevole come quello di Difesa San Biagio a Montescaglioso. Questa è la proposta dell’’ATHENA CLUB che quest’’anno ha ulteriormente arricchito le proprie attivitàinserendo un corso di Yoga Kundalini, disciplina orientale tra le più antiche, radice delle altre forme di yoga, nata dalla concezione di interconnessione tra corpo, mente e spirito nella natura umana.Divulgata in Occidente a partire dal 1969, grazie al Maestro Yogi Bhajan, questa disciplina è entrata a pieno titolo tra le attività più praticate nel nostro quotidiano.Lo scopo che lo Yoga Kundalini si prefigge è quello di equilibrare e armonizzare l’intera Persona agendo sia sul corpo fisico sia sugli aspetti della personalità così da ottenere una consapevole apertura verso se stessi e gli altri.Generalmente una esperienza di Yoga Kundalini si svolge in tre fasi con l’aiuto di una guida che propone il percorso:

1. fase riscaldamento,
2. fase esecuzione del Krya, insieme ordinato di esercizio fisico, di respirazione e di meditazione che agisce di volta in volta su un aspetto particolare della Persona,
3. fase rilassamento.

L’’ATHENA CLUB sarà lieta di aprirvi ad una nuova esperienza che vede coniugata questa affascinante disciplina meditativa con l’incantevole suggestione della natura che la Difesa San Biagio diMontescaglioso offre.L’incontro, aperto a tutti, di qualsiasi età, è previsto per le ore 9:00 presso la Palestra Athena Club, via Bernalda s.n.( tel.347 6427381) Montescaglioso ( Matera ), da dove si partirà per raggiungere la Difesa San Biagio.